kyy8128- Журнал, 08 сен 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2021

53,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2021:

1417 ккал

Жир: 57,81г | Белк: 96,61г | Углев: 127,47г. Завтрак: 김밥천국 김밥, 우엉조림, 오이, 당근볶음, 양배추, 하림 하얀속살 밥싸먹는 프리미엄 슬라이스햄, 달걀, 만전식품 유기식품 두번구운 김밥용김. Обед: 지중해식토마토스프, 콜루시 통밀크래커. Ужин: 홈플러스 새송이버섯, 아스파라거스, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄). Перекус/Другое: 무화과, 카누 카누 다크로스트 미니. подробнее ...

1438 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 08 сен 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса