Natutusik- Журнал, 08 сен 21

Параметры Пользователя Natutusik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2021

114,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2021:

1693 ккал

Жир: 79,00г | Белк: 124,72г | Углев: 135,89г. Завтрак: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Лента Сервелат Рубленый, ВкусВилл Хлеб Украинский. Обед: Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Перекус/Другое: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Омлет или Яичница с Сыром, Кофе Латте, Рот Фронт Халва Глазированная. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natutusik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natutusik- Журнал, 08 сен 21

Оставить свой Комментарий

Natutusik-Изменение Веса