anandanarayan- Журнал, 07 сен 21

Параметры Пользователя anandanarayan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2021

71,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2021:

1797 ккал

Жир: 48,72г | Белк: 89,04г | Углев: 265,39г. Завтрак: Castanhas de Caju, Maçã, Manga Palmer, Danone Iogurte Natural Integral , Sementes Chia Secas, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Mexido, Goma de Tapioca, Canela, Abacaxi. Обед: Laranjas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Brócolis Cozido, Couve Manteiga Refogada, Tio João Arroz com Brócolis , Peito de Frango (Pele Não Consumida), Grão-de-Bico Cozido. Ужин: Kiwi, Mingau de aveia, Carne Moída Refogada, Macaxeira Cozida. Перекус/Другое: Suco verde. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anandanarayan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anandanarayan- Журнал, 07 сен 21

Оставить свой Комментарий

anandanarayan-Изменение Веса