민구월드- Журнал, 08 сен 21

Параметры Пользователя 민구월드 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2021

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2021:

2052 ккал

Жир: 49,41г | Белк: 196,60г | Углев: 206,60г. Завтрак: 미트리 닭가슴살 소시지 리얼치즈, 정다운 허브를 담은 훈제오리, 누티바 치아씨드, Sanitarium Weet-Bix, 제스프리 그린키위, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭 요거트, 호두, Kellogg's 프로틴 그래놀라. Обед: 돼지고기 앞다리살, 밥, 신선애 IQF 닭가슴살. Ужин: 찐고구마, 신선애 IQF 닭가슴살, 마이프로틴 임팩트웨이 말차라떼, Quaker Oatmeal. Перекус/Другое: 서울우유 저지방우유, 신선애 IQF 닭가슴살, 마이프로틴 프로틴 스프레드 밀크초콜릿, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 마이프로틴 6 레이어 프로틴바 (육겹바) 말차맛. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

민구월드-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

민구월드- Журнал, 08 сен 21

Оставить свой Комментарий

민구월드-Изменение Веса