Davidb165- Журнал, 08 сен 21

Параметры Пользователя Davidb165 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2021

79,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2021:

2125 ккал

Жир: 127,72г | Белк: 118,00г | Углев: 127,14г. Завтрак: Coffee Instant with 20Ml of Cream. Обед: Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added) , Mother Earth Tamari Almonds (Mother Earth) 30G Serve, Sanitarium Crunchy Peanut Butter, Butter , Sanitarium Marmite, Olina's Simply Seed Crackers (Moroccan Dukkah), Leggo's Tomato Paste No Added Salt, Roasted Potato, Maggi Chicken Chasseur Recipe Base, Chicken Breast. Ужин: Cheesecake , Soft White Roll, Cheese Sauce , Beef Gravy (Dry, Instant) , Cauliflower , Roasted Potato, Chicken Breast. Перекус/Другое: Mother Earth Tamari Almonds (Mother Earth) 30G Serve, Sanitarium Crunchy Peanut Butter, Sanitarium Marmite, Olina's Simply Seed Crackers (Moroccan Dukkah), Coffee with Milk. подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Davidb165-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Davidb165- Журнал, 08 сен 21

Оставить свой Комментарий

Davidb165-Изменение Веса