brandylentz4- Журнал, 07 сен 21

Параметры Пользователя brandylentz4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2021

78,1 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2021:

1414 ккал

Жир: 73,02г | Белк: 76,42г | Углев: 119,42г. Завтрак: Chicken Pho, Kirkland Signature Organic Honey, Coffee. Обед: Carrots, Cucumber (Peeled) , Black Olives. Ужин: Trader Joe's Lemon Pepper with Grinder, Beef Meatballs, Chicken Leg (Skin Eaten), Lemon Juice , Olive Oil , Cooked Spaghetti Squash. Перекус/Другое: Sweet Onions , R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice, Great Value Canned Tuna, Nuun Nuun Active, Lemon Juice , Olive Oil , Mixed Salad Greens. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Велотренажёр - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brandylentz4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brandylentz4- Журнал, 07 сен 21

Оставить свой Комментарий

brandylentz4-Изменение Веса