Mike531- Журнал, 07 сен 21

Параметры Пользователя Mike531 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2021

79,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2021:

3218 ккал

Жир: 97,03г | Белк: 248,92г | Углев: 337,24г. Завтрак: Bananas, BodyTech Creatine Monohydrate, Quaker Quick 1-Minute Oats, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Spring Valley Calcium 600 Mg with Vitamin D, Coffee with Cream, GNC Triple Strength Fish Oil, Kirkland Signature Vitamin D3, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Обед: Rice with Beans, Chicken Breast. Ужин: Chicken Breast, Minute Ready to Serve White Rice, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce. Перекус/Другое: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Nabisco Nutter Butter (Package), Dole Bananas, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Small). подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike531-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike531- Журнал, 07 сен 21

Оставить свой Комментарий

Mike531-Изменение Веса