pepe.dennis- Журнал, 07 сен 21

Параметры Пользователя pepe.dennis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2021

77,9 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2021:

1359 ккал

Жир: 87,48г | Белк: 92,50г | Углев: 44,45г. Завтрак: Sports Research Collagen Peptides, Kitu Super Creamer, Coffee, Atkins Endulge Lemon Tart. Обед: Atkins Cheesy Chicken Risotto. Ужин: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Portabella Mushrooms , Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Cava Cabbage Slaw. Перекус/Другое: HEB Peanuts Roasted & Salted, Lagunitas Daytime IPA. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pepe.dennis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pepe.dennis- Журнал, 07 сен 21

Оставить свой Комментарий

pepe.dennis-Изменение Веса