mesquitamiriani- Журнал, 07 сен 21

Параметры Пользователя mesquitamiriani | < Предыдущая Запись |Следующий >

No momento peso 73, kg, cm 1.67
objetivo chegar no 60,00 kg

73,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2021:

1346 ккал

Жир: 35,39г | Белк: 53,22г | Углев: 212,60г. Обед: Almeirão, Tomates, Berinjela, Ovo Cozido, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Psyllium, Berinjela, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Couve Refogada, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Перекус/Другое: Margarina, Toddy Toddy, Mel, Pão Francês, Picolé. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mesquitamiriani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mesquitamiriani- Журнал, 07 сен 21

Оставить свой Комментарий

mesquitamiriani-Изменение Веса