grammalaura- Журнал, 07 сен 21

Параметры Пользователя grammalaura | < Предыдущая Запись |Следующий >

215.2
No change.

97,6 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2021:

1581 ккал

Жир: 88,21г | Белк: 54,17г | Углев: 145,77г. Завтрак: Coffee, President's Choice Unsalted Peanuts. Обед: Sour Cream, Salsa, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Egg, Butter , Bread, My Whole Wheat. Ужин: Breyers Creamery Style Natural Vanilla Ice Cream, Kraft Asian Sesame Vinaigrette, Cucumber (Peeled) , Zucchini , President's Choice Blue Menu Shepherds Pie Family Size, Butter , Cooked Carrots. Перекус/Другое: No Name Walnut Pieces, Banana Bread. подробнее ...

постоянный вес

17 Сторонников Поддержка

Комментария

But … on the plus side: this morning my waist is down 3.5” since I last measured (maybe 10 weeks ago?) so that makes up a little bit for the lack of progress on the scale.

07 сен 21 написано членом: grammalaura

Just checking in on you!!! You got this girl! Keep pushing! Take that extra step, have that extra nap, drink that glass of water. Anything and everything to make you love yourself 💕! October 1st I start with a trainer to push even harder on my body!

07 сен 21 написано членом: SwayDaddy

Good for you and sometimes you see inches lost which is a good thing

08 сен 21 написано членом: scrumptious57

Inches -lots of inches. That's so wonderful! Congrats on the hard work.

08 сен 21 написано членом: Courageous Crocus

You are 'waisting away'

08 сен 21 написано членом: erikahollister

WTG girl! That’s called a NSV (non scale victory)… those are what really matter. The numbers are good to watch but the real success is in how you feel and see yourself! 3.5 is a whole lotta inches.. go for you!

09 сен 21 написано членом: Kelly140

Inches is great!

09 сен 21 написано членом: meonadiet


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grammalaura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grammalaura- Журнал, 07 сен 21

Оставить свой Комментарий

grammalaura-Изменение Веса