Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meonadiet
Журнал
07 сен 21
meonadiet- Журнал, 07 сен 21
Параметры Пользователя meonadiet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weighing in Tues vs Mon since away. I did pretty good during the week. But with not being home & too many meal get togethers with family over the long weekend it appears I somehow maintained over the weekend. It was great to spend time with family. With COVID-19 it has been limited. Who knows what the situation will be at Thanksgiving.
77,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2021:
1153 ккал
Жир: 53,83г | Белк: 131,18г | Углев: 33,45г.
Завтрак:
President's Choice Organics Cocoa Powder, LeanFit Complete Green Protein Powder, President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Sports Research Collagen Peptides.
Обед:
Cello Grana Padano Cheese, Avocados, President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, Egg.
Ужин:
Imagine Bouillon d'os de Poulet, Savor Grass Fed Unsalted Butter, Zucchini, Cello Grana Padano Cheese, Brown Mushrooms (Crimini Italian), President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Salmon.
Перекус/Другое:
President's Choice Raw Sunflower Seeds, Tea (Brewed).
подробнее ...
2703 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Body Combat - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
You did amazingly well!
07 сен 21 написано членом:
grammalaura
Wahoo! No gain is a loss in that situation. Way to go!
07 сен 21 написано членом:
Johanne
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meonadiet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю