Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2021
|
51,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1351 ккал
|
Жир: 42,28г | Белк: 93,00г | Углев: 133,79г.
Завтрак: Pepsi Adrenaline Rush, Chikalab Chikabar Coconut. Обед: Chikalab Chikabar Coconut, Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью , Сицилия Пицца Неаполитано, Лукашинские Икра Свекольная. Ужин: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Doppel Herz Омега-3, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Мирролла Витамин D3 2000ME, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Сметана 10%, Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью , Bonduelle Горох, Каждый День Яйцо Отборное, Лук, Куриное Филе, Каждый День Подсолнечное Масло, Шампиньоны. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеин Шоколад, Chikalab Chikabar Coconut, Pepsi Adrenaline Rush. подробнее ...
|
Потеряно 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Dunechka23-Изменение Веса
|
