Millena_03- Журнал, 07 сен 21

Параметры Пользователя Millena_03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2021

50,6 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2021:

505 ккал

Жир: 13,77г | Белк: 22,02г | Углев: 79,28г. Завтрак: Café, Mamão Papaia, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Обед: Melão Amarelo, Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Ужин: Bauducco Cereale Toast Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. Перекус/Другое: Maçã, Mamão Papaia, Quaker Farelo de Aveia. подробнее ...

1580 ккал

Упражнение: Caminhada - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Millena_03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Millena_03- Журнал, 07 сен 21

Оставить свой Комментарий

Millena_03-Изменение Веса