Franciscaramos- Журнал, 07 сен 21

Параметры Пользователя Franciscaramos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2021

85,7 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2021:

1335 ккал

Жир: 27,31г | Белк: 61,21г | Углев: 212,77г. Завтрак: Mingau de Aveia, Café. Обед: Frango (Pele Não Consumida), Salada Crua, Macarrão, Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Carioca. Ужин: Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Suco de Maracujá, Yoki Milho para Pipoca, Piraquê Biscoito Doce Leite, Camil Biscoitos de Arroz Integral. подробнее ...

2844 ккал

Упражнение: Сидеть - 20 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franciscaramos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Franciscaramos- Журнал, 07 сен 21

Оставить свой Комментарий

Franciscaramos-Изменение Веса