jm1111- Журнал, 09 мар 11

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2011

88,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2011:

1205 ккал

Жир: 51,18г | Белк: 67,05г | Углев: 123,68г. Завтрак: Coffee. Обед: Chicken breast, balsamic dressing, onions, Seasoned Croutons, red beans, peas, carrots, Green Olive, lettuce, corn. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), White Rice, Shrimp Scampi. Перекус/Другое: Pistachio Nuts, Bananas, Sourdough Nibblers. подробнее ...

623 ккал

Упражнение: x - 23 часа и 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 09 мар 11

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса