Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2021
|
106,1 кг
Потеряно до сих пор: 32,2 кг.
Еще предстоит сделать: 13,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1880 ккал
|
Жир: 94,18г | Белк: 62,73г | Углев: 194,56г.
Завтрак: Pearls Blue Cheese Stuffed Olives, Coffee, Fresh Lemon Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sweet 2 Eat Peaches, Safeway Greek Feta Vinaigrette Salad Dressing, Vigo Marinated Mushrooms. Обед: Trader Joe's Colossal Olives Hand Stuffed with Garlic Cloves, Parmesan Cheese (Grated), Zevia Mountain Zevia, Love Beets White Wine & Balsamic Beets, Feta Cheese , Safeway Greek Feta Vinaigrette Salad Dressing, Biancoro White Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Dill Cucumber Pickles , Portillo's Grilled Portobello Sandwich , Adirondack Mandarin Orange Seltzer. Перекус/Другое: Coffee, Parmesan Cheese (Grated) , Snyder's of Hanover Pretzel Thins, Trader Joe's Marinated Mushrooms with Garlic, gimMe Health Sesame Organic Seaweed, Deviled Egg. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
