alessiowill- Журнал, 07 сен 21

Параметры Пользователя alessiowill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2021

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2021:

1303 ккал

Жир: 24,42г | Белк: 54,38г | Углев: 220,18г. Завтрак: Altromercato Cacao Amaro Conacado, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Altromercato Cocco Grattugiato, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Certossa Pan Bauletto Integrale, Banana. Обед: Banana, Ceci Bolliti, Rummo Mezze Penne Rigate, Pomodori. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessiowill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessiowill- Журнал, 07 сен 21

Оставить свой Комментарий

alessiowill-Изменение Веса