Mmmandy- Журнал, 18 мар 14

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2014

67,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2014:

1002 ккал

Жир: 77,10г | Белк: 63,29г | Углев: 29,44г. Завтрак: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Bulletproof Upgraded MCT Oil. Обед: Lemon, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Broccoli, Smart Basics MCT Oil, Arugula Lettuce. Ужин: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Sweet Onions, Kroger Monterey Jack Cheese, Tomatoes. Перекус/Другое: Arctic Zero Ice Cream Bar. подробнее ...

2012 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 18 мар 14

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса