Kris AZ- Журнал, 18 мар 14

Параметры Пользователя Kris AZ | < Предыдущая Запись |Следующий >

So wt loss seems to be a real one, never sure with all my fluctuations! Starting 3rd day of IF.

73,1 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2014:

1224 ккал

Жир: 32,87г | Белк: 150,83г | Углев: 80,72г. Завтрак: Gourmet Garden Garlic Paste, Danamark Danish Blue Cheese, Gourmet Garden Lemon Grass Herb Blend, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Fage Total 0% Greek Yogurt, Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Baby Carrots, Cucumber (with Peel), Celery, Trader Joe's Organic Romaine Salad. Обед: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Fage Total 0% Greek Yogurt, Just Great Stuff Organic Powdered Peanut Butter, Mango, 365 Organic Cut Green Beans, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Dasani Bottled Water (16.9 oz). подробнее ...

2731 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 15 минуты, Вождение - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 45 минуты, Сидеть - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kris AZ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kris AZ- Журнал, 18 мар 14

Оставить свой Комментарий

Kris AZ-Изменение Веса