elf.hil- Журнал, 07 сен 21

Параметры Пользователя elf.hil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2021

128,8 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 58,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2021:

1487 ккал

Жир: 56,79г | Белк: 99,23г | Углев: 140,44г. Завтрак: Fora Yeşil Zeytin Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Makarna, Yeşil Biber, Salatalık, Kıvırcık Lahana. Обед: Süt, Gold Fıstık Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Bal. Ужин: Tavuk Çorbası, Makarna, Salatalık, Fora Yeşil Zeytin Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Biber, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kıvırcık Lahana. Перекус/Другое: Danone Yoğurtlu Yarım Yağlı Dondurma. подробнее ...

Потеряно 10,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elf.hil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elf.hil- Журнал, 07 сен 21

Оставить свой Комментарий

elf.hil-Изменение Веса