vnesterenko98- Журнал, 07 сен 21

Параметры Пользователя vnesterenko98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2021

67,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2021:

1683 ккал

Жир: 39,07г | Белк: 52,03г | Углев: 286,18г. Завтрак: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни, Манго, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". Обед: Grizzly Nuts Арахисовая Паста , Банан, Ярмарка Гречка Ядрица, Сыродел Сыр Адыгейский , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Перекус/Другое: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Сыродел Сыр Адыгейский . подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vnesterenko98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vnesterenko98- Журнал, 07 сен 21

Оставить свой Комментарий

vnesterenko98-Изменение Веса