hpwatson- Журнал, 18 мар 14

Параметры Пользователя hpwatson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2014

86,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2014:

3217 ккал

Жир: 124,62г | Белк: 110,65г | Углев: 336,91г. Завтрак: Bananas, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. Ужин: Trader Joe's Handsome Cut Potato Fries, Ruby Tuesday Chicken BLT. Перекус/Другое: Stella Artois Lager, Honeycrisp Apples, Mrs. Freshley's Texas Cinnamon Roll, Frito Lay Cheddar & Sour Cream Ruffles, Blue Diamond Roasted Salted Almonds. подробнее ...

3714 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час и 15 минуты, Стоять - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hpwatson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hpwatson- Журнал, 18 мар 14

Оставить свой Комментарий

hpwatson-Изменение Веса