janerochester- Журнал, 07 сен 21

Параметры Пользователя janerochester | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2021

77,5 кг Потеряно до сих пор: 27,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2021:

2225 ккал

Жир: 104,21г | Белк: 94,00г | Углев: 235,40г. Завтрак: Молоко (2% Обезжиренное), Урбеч Натуральная Паста из Кешью , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Обед: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка. Ужин: Акульчев Вафли Мягкие Сливочные, Цех 85 Круассан с Копчёной Индейкой и Баклажаном, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ehrmann Протеиновый Пудинг , Яблоко. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janerochester-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janerochester- Журнал, 07 сен 21

Оставить свой Комментарий

janerochester-Изменение Веса