nancilynhill- Журнал, 06 сен 21

Параметры Пользователя nancilynhill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021

72,4 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2021:

1969 ккал

Жир: 107,83г | Белк: 193,15г | Углев: 73,19г. Завтрак: Kroger Heavy Whipping Cream, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Chocolate Peanut Butter Protein Shake. Ужин: Mann's Sunny Shores Broccolini, Chocolate Peanut Butter Protein Shake, Kirkland Signature Pistachio Nuts, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast, Cleveland Kitchen Roasted Garlic Kraut. подробнее ...

2530 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 40 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nancilynhill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nancilynhill- Журнал, 06 сен 21

Оставить свой Комментарий

nancilynhill-Изменение Веса