ACA_2020- Журнал, 07 сен 21

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2021

47,4 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2021:

1090 ккал

Жир: 15,20г | Белк: 74,82г | Углев: 167,75г. Завтрак: banana bread al cioccolato, Zymil Yogurt Greco Miele e Vaniglia, Cannella, Caffè, Adez Latte di Mandorla. Обед: Rio Mare Filetti di Tonno, Pomodorini, Insalata Mista Verde, Pane Comune. Ужин: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Conad Riso Basmati, Pomodori, Cipolle, Curry in Polvere, Cannamela Paprika Dolce. Перекус/Другое: Fichi, Vipiteno Yogurt Magro Vaniglia. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 07 сен 21

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса