drclaudiodc- Журнал, 06 сен 21

Параметры Пользователя drclaudiodc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021

79 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2021:

1755 ккал

Жир: 99,76г | Белк: 162,26г | Углев: 46,13г. Завтрак: Bauducco Panettone, Café, Integralmedica Whey 100% Pure Morango. Обед: Torresmo, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Bife de Carne de Vaca, Seara Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco, Seara Linguiça Toscana, Seara Linguiça Toscana. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drclaudiodc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drclaudiodc- Журнал, 06 сен 21

Оставить свой Комментарий

drclaudiodc-Изменение Веса