fitri suratmo- Журнал, 07 сен 21

Параметры Пользователя fitri suratmo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2021

68,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2021:

1225 ккал

Жир: 53,55г | Белк: 88,04г | Углев: 101,11г. Завтрак: Pepaya, Telur Puyuh, Tempe Goreng Tepung, Bubur Nasi. Обед: Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Ужин: Hati Ayam, Telur Rebus. Перекус/Другое: Jambu Kristal, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitri suratmo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitri suratmo- Журнал, 07 сен 21

Оставить свой Комментарий

fitri suratmo-Изменение Веса