Go 46- Журнал, 07 сен 21

Параметры Пользователя Go 46 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2021

50,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2021:

1214 ккал

Жир: 49,77г | Белк: 67,95г | Углев: 130,13г. Завтрак: Tahu Goreng, Tempe, Telur Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kecambah, Nasi Putih. Обед: Nasi Goreng Ayam, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Urap. Перекус/Другое: Kacang Rebus, My Roti Roti Isi Krim Susu, Nanas, Pepaya. подробнее ...

1376 ккал

Упражнение: Аэробика - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Go 46-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Go 46- Журнал, 07 сен 21

Оставить свой Комментарий

Go 46-Изменение Веса