JULILI_24- Журнал, 06 сен 21

Параметры Пользователя JULILI_24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021

71,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2021:

1092 ккал

Жир: 37,15г | Белк: 55,73г | Углев: 129,42г. Завтрак: Alto Alegre Açúcar Cristal, Itambé Leite sem Lactose , Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Forma Premium, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Repolho, Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Repolho, Hortifruti Cenoura Crua, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo. Перекус/Другое: Elma Chips Amendoim Japonês , Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão Sovado. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JULILI_24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JULILI_24- Журнал, 06 сен 21

Оставить свой Комментарий

JULILI_24-Изменение Веса