alina.ermi- Журнал, 06 сен 21

Параметры Пользователя alina.ermi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021

69,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2021:

1455 ккал

Жир: 80,99г | Белк: 69,68г | Углев: 124,85г. Завтрак: Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. Обед: Глобус Филе Грудки Индейки Большое, Barilla Макароны Penne Rigate. Ужин: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Перекус/Другое: Merci Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури, Русскарт Кузя Лакомкин. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina.ermi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina.ermi- Журнал, 06 сен 21

Оставить свой Комментарий

alina.ermi-Изменение Веса