E.Lua- Журнал, 06 сен 21

Параметры Пользователя E.Lua | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021

66,4 кг Потеряно до сих пор: 44,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2021:

1270 ккал

Жир: 56,71г | Белк: 34,90г | Углев: 221,48г. Завтрак: Activia Iogurte Ameixa , Naturale Granola , Nestlé Leite em Pó Ninho, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Castanhas de Caju, Mamão, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mexerica, Ameixas. Обед: In Natura Sopa de Frango com Legumes, Abacaxi. подробнее ...

3140 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Пресс - 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

E.Lua-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

E.Lua- Журнал, 06 сен 21

Оставить свой Комментарий

E.Lua-Изменение Веса