AsyaOrnek- Журнал, 06 сен 21

Параметры Пользователя AsyaOrnek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021

54,8 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2021:

1351 ккал

Жир: 59,71г | Белк: 47,92г | Углев: 156,51г. Завтрак: Toz Şeker, Haşlanmış Yumurta. Обед: Lahmacun, Tuzlu Kurabiye, Kakaolu Kek. Ужин: Izgara Köfte, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Patates Kızartması. Перекус/Другое: Fıstıklı Baklava, Muz. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа и 40 минуты, İş - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AsyaOrnek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AsyaOrnek- Журнал, 06 сен 21

Оставить свой Комментарий

AsyaOrnek-Изменение Веса