Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021
|
74,6 кг
Потеряно до сих пор: 17,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
475 ккал
|
Жир: 21,74г | Белк: 14,81г | Углев: 58,74г.
Завтрак: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Vanilla Bean Flavored, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Great Value Applesauce Unsweetened, Gold Medal All-Purpose Flour, Red Delicious Apples, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Olive Oil , Oats, Walnuts, Egg, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Vanilla Bean Flavored, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Great Value Applesauce Unsweetened, Gold Medal All-Purpose Flour, Red Delicious Apples, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Olive Oil , Oats, Walnuts, Egg. Ужин: Bell Peppers, Baby Spinach, Jalapeno Peppers, Cucumber (with Peel), Celery, Lettuce, Tomatoes, Grapes, Garlic, Red Star Nutritional Yeast, Heinz Apple Cider Vinegar, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
