Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amandasousa94
Журнал
06 сен 21
amandasousa94- Журнал, 06 сен 21
Параметры Пользователя amandasousa94
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021
102,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2021:
1708 ккал
Жир: 63,96г | Белк: 59,87г | Углев: 227,74г.
Завтрак:
Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Café, Adoçantes, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês.
Обед:
Nissin Miojo de Galinha Caipira.
Ужин:
Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Filé de Frango Grelhado, Quero Seleta de Legumes, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada.
подробнее ...
2933 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amandasousa94-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю