al_skokovska- Журнал, 06 сен 21

Параметры Пользователя al_skokovska | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021

88 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2021:

1428 ккал

Жир: 81,48г | Белк: 65,72г | Углев: 111,15г. Завтрак: Самокат Белый Шоколад Генмайча, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Обед: Миндаль Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Gruntaler Сыр с Пажитником, BeFit Булгур с Индейкой. Ужин: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Vitamincus Быстрый Мозг. Перекус/Другое: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (без Кожуры), Морковь. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

al_skokovska-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю