Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ian_sd
Журнал
06 сен 21
ian_sd- Журнал, 06 сен 21
Параметры Пользователя ian_sd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2021:
1745 ккал
Жир: 94,08г | Белк: 52,58г | Углев: 171,90г.
Завтрак:
Apple Banana Muffin, Bananas , Apples , Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks.
До Обеда:
Coffee with Sugar, Oatly Oat Milk.
Обед:
Apple Banana Muffin, Dim Sum Sticky Rice in Lotus Leaf.
До Ужина:
Oatly Oat Milk, Coffee with Sugar.
Ужин:
Apple Banana Muffin, Coffee with Sugar, Oatly Oat Milk.
Перекус/Другое:
Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, King's Choice Smoked Gouda Cheese.
подробнее ...
2381 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час и 30 минуты, Surfing (strenuous) - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 13 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Душа - 7 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ian_sd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю