licrika- Журнал, 06 сен 21

Параметры Пользователя licrika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021

100,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2021:

916 ккал

Жир: 48,23г | Белк: 68,51г | Углев: 45,57г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Carne Moída Refogada, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Tirolez Creme de Ricota. Обед: Hortifruti Mamão Formosa. Ужин: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Aurora Linguiça Toscana, Pão Francês sem Miolo. Перекус/Другое: Vigor Viv Protein Coco, Maçãs Fuji. подробнее ...

3023 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 2 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

licrika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

licrika- Журнал, 06 сен 21

Оставить свой Комментарий

licrika-Изменение Веса