Maarten van Dorst- Журнал, 18 мар 14

Параметры Пользователя Maarten van Dorst | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2014

109 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2014:

1478 ккал

Жир: 82,32г | Белк: 136,75г | Углев: 40,30г. Завтрак: Jumbo Krekkers Naturel, C1000 Verse Roomkaas met Kruiden, Gerookte Zalm. Обед: Uien, AH Ijsbergsla, Tonijn in Olie (uit Blik). Ужин: AH Komkommersalade, Kipfilet, Jumbo Chinese Roerbakgroenten. Перекус/Другое: Goudse Kaas, AH Snoeptomaatjes, Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp. подробнее ...

3142 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maarten van Dorst-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maarten van Dorst- Журнал, 18 мар 14

Оставить свой Комментарий

Maarten van Dorst-Изменение Веса