mingram- Журнал, 06 сен 21

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021

110,6 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2021:

919 ккал

Жир: 30,72г | Белк: 102,14г | Углев: 55,02г. Завтрак: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Обед: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Ужин: Skinless Chicken Breast, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Cheddar Cheese, Wendy's Bacon & Cheese Potato, Hershey's Payday Snack Bites, Bell Peppers. подробнее ...

3156 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 06 сен 21

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса