LISfifty- Журнал, 09 мар 11

Have not tracked food well due to recipes and eating out. Also night eating, meetings, and less time to exercise. Motivated to keep focused, though I was initially discouraged.

60,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 3,6 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1298 ккал

Жир: 33,17г | Белк: 47,56г | Углев: 225,09г.   Завтрак: smart pop 94% fat free butter popcorn, Almonds , Walnuts, Almond Breeze Unsweetened Original, Grapes, Steel Cut Oats. Ужин: Triscuits, Pears , Split peas boiled no salt, Carrots cooked Ruth , Jumbo Romaine Hearts, Sprouted Barley Bread. Перекус/Другое: smart pop 94% fat free butter popcorn. подробнее ...