linamra- Журнал, 06 сен 21

Параметры Пользователя linamra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021

82,6 кг Потеряно до сих пор: 37,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2021:

577 ккал

Жир: 28,16г | Белк: 45,20г | Углев: 93,86г. Завтрак: Café, Ovo Frito, Bacon, Abóbora Moranga, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Обед: Tâmara, Alface, Bacon, Abóbora Moranga, Liv Up Iscas de Filé Mignon Acebolado, Laranja Pêra, Limão. Ужин: Limão, Bolo de Laranja e Aveia, Mamão Formosa. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Массаж - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linamra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linamra- Журнал, 06 сен 21

Оставить свой Комментарий

linamra-Изменение Веса