Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Atos Bodybuilder
Журнал
06 сен 21
Atos Bodybuilder- Журнал, 06 сен 21
Параметры Пользователя Atos Bodybuilder
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021
73,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2021:
919 ккал
Жир: 44,00г | Белк: 51,32г | Углев: 66,02г.
Обед:
Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo Mexido, H2OH! Limoneto, Salada de Macarrão, Dez Molho de Tomate Tradicional, Ajinomoto Sabor a Mi Tempero de Alho e Sal, Cebolas, Super Frango Coração de Frango, Super Frango Moela, Cenouras, Pimentão Verde, Arroz Integral.
Перекус/Другое:
Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, Patê de Atum, Pão Francês.
подробнее ...
2340 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Atos Bodybuilder-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю