Atos Bodybuilder- Журнал, 06 сен 21

Параметры Пользователя Atos Bodybuilder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021

73,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2021:

919 ккал

Жир: 44,00г | Белк: 51,32г | Углев: 66,02г. Обед: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo Mexido, H2OH! Limoneto, Salada de Macarrão, Dez Molho de Tomate Tradicional, Ajinomoto Sabor a Mi Tempero de Alho e Sal, Cebolas, Super Frango Coração de Frango, Super Frango Moela, Cenouras, Pimentão Verde, Arroz Integral. Перекус/Другое: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, Patê de Atum, Pão Francês. подробнее ...

2340 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Atos Bodybuilder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Atos Bodybuilder- Журнал, 06 сен 21

Оставить свой Комментарий

Atos Bodybuilder-Изменение Веса