vinifcosta- Журнал, 06 сен 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021

126,5 кг Потеряно до сих пор: 48,4 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2021:

1806 ккал

Жир: 45,63г | Белк: 156,60г | Углев: 192,40г. Завтрак: Mamão Papaia. Обед: Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Laranjas, Filé de Frango Grelhado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Cenouras, Peito de Frango, Tirolez Requeijão Cremoso Light Fonte de Fibras, Mamão Papaia, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Перекус/Другое: Catarinense Ômega 3. подробнее ...

2622 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 06 сен 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса