Jessica_matta- Журнал, 06 сен 21

Параметры Пользователя Jessica_matta | < Предыдущая Запись |Следующий >

61.500

61,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2021:

1041 ккал

Жир: 37,17г | Белк: 77,73г | Углев: 95,36г. Завтрак: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido). Обед: Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Purê de Mandioca, Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Betânia Leite Desnatado. подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Дорожка - 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jessica_matta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jessica_matta- Журнал, 06 сен 21

Оставить свой Комментарий

Jessica_matta-Изменение Веса