co.ma- Журнал, 06 сен 21

Параметры Пользователя co.ma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021

65,6 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2021:

1525 ккал

Жир: 68,60г | Белк: 75,74г | Углев: 153,44г. Завтрак: Pomme, Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. Обед: Coquelet, McCain Frites Surgelées, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Fromage, Baguette. Ужин: Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Échalote Ciboulette, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Tomates, Pain aux Céréales, Fromage. Перекус/Другое: Magnum Chocolat Blanc, Pomme. подробнее ...

2879 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Чтение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

co.ma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

co.ma- Журнал, 06 сен 21

Оставить свой Комментарий

co.ma-Изменение Веса