zwillingsmanie- Журнал, 05 сен 21

Параметры Пользователя zwillingsmanie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2021

105,1 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2021:

827 ккал

Жир: 23,29г | Белк: 58,26г | Углев: 97,84г. Завтрак: Gekochtes Ei, Butter, Gut Ponholz Hauchfein Delikatess Kochschinken , Roggenbrötchen. Ужин: Du darfst Entenfleisch. Перекус/Другое: K-Classic High Protein Pudding Grieß. подробнее ...

5043 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Баня (Сауна) - 45 минуты, Спать - 7 часа и 59 минуты, Отдыхать - 12 часа и 16 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zwillingsmanie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zwillingsmanie- Журнал, 05 сен 21

Оставить свой Комментарий

zwillingsmanie-Изменение Веса