svgl_04- Журнал, 06 сен 21

Параметры Пользователя svgl_04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2021:

1451 ккал

Жир: 53,02г | Белк: 42,69г | Углев: 214,74г. Завтрак: Sütaş Mihaliç Peyniri, Siyah Zeytin, Tahinli Çörek, Cevizli Lokum, Susamlı Simit, Pınar Cheddar. Ужин: Çay (Demlenmiş), Kıymalı Bezelye, Nohut Yemeği, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Domates Çorbası. Перекус/Другое: Üzüm, Armut, Şeftali, Mürdüm Eriği, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svgl_04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svgl_04- Журнал, 06 сен 21

Оставить свой Комментарий

svgl_04-Изменение Веса