Juliana Ferreir- Журнал, 06 сен 21

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021

73,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2021:

1259 ккал

Жир: 43,76г | Белк: 99,91г | Углев: 109,56г. Завтрак: Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Continente Iogurte Natural, Granola, Framboesas. После Завтрака: Café Expresso. До Обеда: Café Expresso. Обед: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Continente Mini Tostas, Maçã, Cogumelos, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Azeite Extra-Virgem. Полдник: Milbona Iogurte de Banana com Muesli de Chocolate. Ужин: Picanha, Mimosa Iogurte + Gelatina, Arroz Branco. подробнее ...

2787 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю