danielCastro12- Журнал, 06 сен 21

Параметры Пользователя danielCastro12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021

91 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2021:

1239 ккал

Жир: 19,80г | Белк: 141,74г | Углев: 125,12г. Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Myprotein Caseína Micelar, Nestlé Kvarg Pêra Baunilha, Myprotein Manteiga de Amendoim, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Aveia, Banana, Maçã. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielCastro12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielCastro12- Журнал, 06 сен 21

Оставить свой Комментарий

danielCastro12-Изменение Веса