Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rpichu
Журнал
06 сен 21
rpichu- Журнал, 06 сен 21
Параметры Пользователя rpichu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021
72,1 кг
Потеряно до сих пор:
49,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2021:
1271 ккал
Жир: 42,14г | Белк: 97,44г | Углев: 126,59г.
Завтрак:
Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino.
Обед:
Melocotones, Carrillada de Cerdo, Patata Cruda, Cebollas.
Ужин:
Huevo, Milbona Yogur Natural Desnatado, Aceite de Oliva Extra Virgen.
Перекус/Другое:
Ciruela Claudia.
подробнее ...
2141 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
rpichu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю